Thématique
Bonjour, si vous arrivez sur cette page, c’est probablement que vous êtes confronté à une situation d’inconfort, de blocage ou de souffrance.
Que cette situation soit émotionnelle, relationnelle, familiale ou professionnelle, je vous propose un accompagnement centré sur le présent (ici et maintenant) et destiné à vous faire traverser cette période difficile le plus rapidement possible.
Exemples:
Vous êtes peut-être en prise avec un trouble anxieux, un trauma, une phobie? Vous souhaitez prévenir ou surmonter une situation de burnout? Apprendre à mieux gérer votre stress professionnel? Retrouver un sommeil réparateur? Améliorer votre confiance en vous? Vous libérer du tabac ou d’une addiction? Dépasser un conflit familial ou professionnel? Résoudre une crise de couple? Cesser de ruminer ou de ravaler sans cesse vos pensées? Etc.
Comme je vous le rappellerai surement lors de notre première rencontre, je part du présupposé que quand quelqu’un arrive jusque chez moi, c’est qu’il se sent coincé dans une sorte de « blocage » qui l’empêche d’avancer vers une situation plus confortable et ce, malgré tous les efforts qu’il a probablement déjà entrepris jusque là!
L’accompagnement que je propose est donc essentiellement destiné à vous aider à traverser cette situation de blocage, à retrouver votre autonomie et un meilleur confort de vie.
Intervention
Les outils que j’utilise sont essentiellement issus de l’hypnose, du coaching et de la thérapie brève. Ils permettent d’aborder les différentes problématiques selon trois axes complémentaires :
- l’aspect émotionnel, comme la peur de quelque chose (troubles anxieux, attaques de panique, phobies), la douleur (deuil, dépression, séparation) ou encore, la colère (conflit, injustice). Il s’agit de trois portes d’entrée initiales, car différentes émotions et sentiments peuvent se retrouver dans une problématique particulière;
- le processus, c-à-d la manière dont le problème se maintient dans le temps, souvent malgré tous les efforts que l’on fait pour le résoudre;
- la position que la personne concernée occupe dans son système relationnel (que l’on voit difficilement soit-même), en fonction des situations, des phases de vie, des personnes avec qui l’on interagit (bon petit soldat, sauveur malgré tout, Calimero, etc.).
Processus
Comptez en moyenne trois à six séances, dont:
- une séance d’anamnèse: l’occasion de faire connaissance, d’établir une relation de confiance, indispensable à tout travail de changement et de faire l’état des lieux de la situation-problème,
- une à trois séances d’hypnose: rien de programmé ni de standard. Toutes mes séances sont du “sur-mesure”, en fonction de la situation du moment,
- et/ou une à trois séances de travail et/ou de débriefing: pour évaluer comment le problème évolue entre les séances, renforcer la direction choisie ou la modifier si nécessaire,
- une séance de consolidation en fin de processus pour valider l’équilibre retrouvé
Rendez-vous en ligne
Le plus simple et le plus rapide pour prendre un rendez-vous est de choisir votre créneau directement dans mon agenda en ligne. Vous pouvez bien sûr m’appeler si vous souhaitez des renseignements complémentaires que vous ne trouvez pas sur mon site. Si je ne suis pas disponible, merci de me laisser un court message, je vous rappelle dès que je peux.
Remarque:
- Votre médecin traitant sera toujours et dans tous les cas votre meilleur conseiller. Il aura toujours le premier et le dernier mot. De plus, dans certaines situations, comme dans les cas de dépression ou de trauma, je demande systématiquement que vous obteniez l’accord de votre médecin avant tout travail émotionnel.
