CONTROLER SON ANXIETE

45.00

L’objet de de cette séance audio vise à vous permettre de mieux gérer votre anxiété, qu’elle se manifeste de façon latente ou sous forme de crise.

On dit souvent que la différence entre l’anxiété et les phénomènes de peur ou de phobie, c’est que l’anxiété survient sans qu’on trouve nécessairement une cause précise à son apparition. Contrairement à une personne qui a la phobie des araignées par exemple.
L’anxiété se vit de façon plus sournoise, plus diffuse, c’est là sans se déclarer ouvertement, ça tourne autour de nous, ça laisse une sensation désagréable à l’intérieur, une inquiétude de quelque chose de diffus qui pourrait nous tomber dessus
Et parfois, pour certains ça peut même aller jusqu’à la peur de mourir.

Alors si vous souffrez d’anxiété et que vous souhaitez apprendre à la contrôler ou à vous en débarrasser, cet audio est fait pour vous!

Durée: 52 minutes

 

Catégorie :

Description

Pour profiter au mieux de cet audio, je vous invite à:
  • vous installer dans un endroit confortable, où vous ne serez dérangé par personne le temps de votre écoute
  • à écouter cet enregistrement avec des oreillettes et à activer l’option « mode avion » de votre téléphone
  • à vous positionner dans une situation assise de préférence, plutôt que couchée où vous risquez de vous endormir
  • et simplement de vous laissez guider par ma voix et mes suggestions
Si vous souhaitez un travail plus personnalisé, je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous au cabinet, ou par vidéoconférence.
Bonne écoute!
Prendre un rendez-vous: