SE LIBERER DU GRIGNOTAGE

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Le grignotage est une des causes fréquentes que l’on retrouve dans les troubles alimentaires.
Si vous souffrez de cette compulsion à ne pas pouvoir vous empêcher de grignoter à n’importe quel moment de la journée, cet audio est fait pour vous!
Durée: 56 minutes
Catégorie :

Description

Le grignotage n’est pas en problème en soi. Il le devient quand il passe en mode compulsif, que ce soit sur la fréquence de sa mise en place ou sur les quantités ingurgitées (et leurs qualités).

Le but de cet audio d’auto hypnose guidée est de mobiliser vos ressources profondes pour modifier votre rapport à la nourriture et vous libérer du grignotage en particulier.
 
Pour profiter au mieux de cet audio, je vous invite à:
 
  • vous installer dans un endroit confortable, où vous ne serez dérangé par personne le temps de votre écoute
  • à écouter cet enregistrement avec des oreillettes et à activer l’option « mode avion » de votre téléphone
  • à vous positionner dans une situation assise de préférence, plutôt que couchée où vous risquez de vous endormir
  • et simplement de vous laissez guider par ma voix et mes suggestions
Si vous souhaitez un travail plus personnalisé, je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous au cabinet, ou par vidéoconférence.
 
Bonne écoute!
 
Prendre un rendez-vous:

Et pour prolonger le travail, n’hésitez pas à consulter l’un ou l’autre praticien avec qui je travaille régulièrement.