Une consultation en hypnose, coaching & thérapie brève, pour quoi faire?
Vous souhaitez dépasser un trouble anxieux, un stress, une phobie? Retrouver un sommeil réparateur? Améliorer votre confiance en vous? Vous libérer du tabac? Vous alléger d’une souffrance émotionnelle? Dépasser un conflit familial ou professionnel? Cesser de ruminer ou de ravaler sans cesse votre colère?
Vous avez surement déjà expérimenté que, parfois, malgré tous vos efforts pour dépasser une difficulté, il arrive que celle-ci s’enracine, s’accentue et se perpétue dans le temps. Jusqu’à devenir un véritable problème, une situation de blocage qui vous empêche de retrouver la sérénité, l’autonomie, l’apaisement…
Comme si la résolution de celui-ci n’était pas vraiment à votre portée, comme si ça se passait en arrière plan ou que la solution n’était pas chez vous?
Processus
Mon rôle en tant que praticien en hypnose et en thérapie brève est de vous accompagner dans un processus de changement qui vise à vous permettre de sortir le plus rapidement possible de cette situation de blocage, qu’elle soit émotionnelle, relationnelle, personnelle, familiale ou professionnelle.
Comptez en moyenne cinq à huit séances, dont:
- une séance d’anamnèse: l’occasion de faire connaissance, d’établir une relation de confiance, indispensable à tout travail de changement et de faire l’état des lieux de la situation-problème,
- une à trois séances d’hypnose: rien de programmé ni de standard. Toutes mes séances sont du “sur-mesure”, en fonction de la situation du moment,
- une à trois séances de travail et/ou de débriefing: pour évaluer comment le problème évolue entre les séances, renforcer la direction choisie ou la modifier si nécessaire,
- une séance de consolidation en fin de processus pour valider l’équilibre retrouvé
L’hypnose est particulièrement efficace pour traiter les troubles anxieux tels que le stress, l’anxiété, l’angoisse, le burnout, les phobies, etc.
Ces troubles se manifestent souvent par des symptômes physiques et émotionnels tels que des douleurs d’estomac, des palpitations, des insomnies, des difficultés respiratoires, des troubles alimentaires, un manque de confiance en soi, des vertiges, une tachycardie, des jambes en coton, etc.
Il est courant de chercher à éviter ces symptômes en utilisant des méthodes telles que la respiration, l’évitement, l’échappement mental, le sport, le yoga, la méditation, etc. Cependant, il arrive que ces méthodes ne soient pas suffisamment efficaces pour surmonter les troubles anxieux.
L’hypnose permet de se connecter à la partie inconsciente de soi qui génère ces émotions, ces pensées et ces sensations dans le corps. Elle nous permet de dialoguer avec cette partie, de l’écouter, de la reconnaître et de lui permettre de s’exprimer pleinement, plutôt que de l’éviter. Ce qui va aider à aborder les causes profondes des troubles anxieux et de les traiter à la source.
L’hypnose pour arrêter de fumer est une méthode efficace pour mettre fin à cette addiction qui peut être difficile à vaincre seul. En utilisant les techniques d’hypnose, vous pouvez renforcer votre volonté et votre motivation pour arrêter de fumer. Cela vous permet de cibler les causes profondes de votre envie de fumer, telles que les habitudes de stress ou les associations émotionnelles, et de les remplacer par des comportements plus sains.
Avec l’hypnose, vous pouvez également réduire les symptômes de sevrage, tels que les fringales et les nausées, et renforcer votre confiance en vous pour maintenir votre décision d’arrêter de fumer.
En prenant rendez-vous pour une séance d’hypnose, vous vous donnez la chance de changer votre vie pour le mieux. C’est une étape importante vers une vie plus saine et plus heureuse. Vous méritez de vous libérer de l’emprise de la cigarette pour pouvoir respirer plus facilement, améliorer votre santé et retrouver votre liberté. N’attendez plus, prenez rendez-vous dès maintenant pour commencer votre voyage vers une vie sans tabac.
La phobie des avions peut causer de l’anxiété et des difficultés pour voyager, limitant ainsi les opportunités de vie. Heureusement, il existe des solutions efficaces pour vaincre cette phobie. L’hypnose est l’une d’entre elles.
Au cours de la séance d’hypnose, vous serez guidé(e) dans un état de transe hypnotique, où vous serez plus réceptif(ve) aux suggestions visant à réduire votre anxiété liée aux avions. Vous serez également en mesure de travailler sur les croyances et les schémas de pensée qui sous-tendent votre phobie.
Au fil des séances, vous commencerez à vous sentir plus en sécurité et plus confiant(e) lorsque vous pensez aux vols. Vous remarquerez également une diminution de votre anxiété avant, pendant et après les vols.
Prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose est un grand pas pour vaincre votre phobie des avions. C’est l’occasion de vous libérer de cette anxiété qui vous empêche de vivre pleinement et de profiter de toutes les opportunités que la vie a à vous offrir. N’attendez plus, prenez rendez-vous dès maintenant pour commencer votre parcours de guérison.
La confiance en soi est l’une des clés les plus importantes pour réussir dans la vie. Cependant, pour de nombreuses personnes, il peut être difficile de trouver cette confiance en soi.
Heureusement, il existe des moyens de l’acquérir. L’hypnose est l’un de ces moyens.
Lors d’une séance d’hypnose, vous serez guidé dans un état de transe profonde où vous serez plus réceptif aux suggestions positives qui vous aideront à renforcer votre confiance en vous. Vous pourrez vous débarrasser des croyances limitantes qui vous empêchent de vous réaliser et de réussir dans vos projets, et vous pourrez remplacer ces croyances par des pensées positives et constructives qui vous aideront à vous sentir plus confiant et plus capable.
L’hypnose vous permettra également de vous reconnecter à vos propres ressources intérieures, vous permettant de vous sentir plus calme, plus détendu et plus en contrôle de vous-même. Vous pourrez également apprendre à gérer efficacement vos émotions et vos pensées, vous aidant ainsi à surmonter les situations stressantes et à vous sentir plus en confiance dans toutes les situations de la vie.
En prenant rendez-vous pour une séance d’hypnose pour améliorer votre confiance en vous, vous faites le choix de prendre en main votre vie et de vous donner les moyens de réussir. Alors n’attendez plus, prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance d’hypnose et découvrez les bénéfices de la confiance en soi.
La perte de sommeil peut causer de nombreux problèmes physiques et émotionnels tels que la fatigue, la mauvaise humeur, la baisse de la concentration et de la mémoire, ainsi qu’un risque accru de maladies chroniques. Si vous êtes un de ceux qui luttent pour dormir paisiblement chaque nuit, il est temps de prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose.
L’hypnose est une méthode naturelle et efficace pour aider à retrouver le sommeil. La transe hypnotique permet de calmer l’esprit et de libérer les tensions corporelles, favorisant ainsi un état de relaxation profonde. Les suggestions hypnotiques vous aideront à vous détendre, à oublier les soucis de la journée et à vous concentrer sur des pensées positives pour vous aider à vous endormir facilement.
En utilisant des techniques d’hypnose, vous pourrez apprendre à vous détendre rapidement et efficacement, à vous concentrer sur des pensées positives et à vous endormir paisiblement chaque nuit. Vous pourrez également apprendre à vous réveiller en pleine forme et reposé. Prenez rendez-vous pour une séance d’hypnose aujourd’hui et retrouvez le sommeil paisible que vous méritez.
Vous vous sentez souvent en colère et avez du mal à vous en défaire ? Les pensées négatives envahissent votre esprit et vous empêchent de vous concentrer sur autre chose ? Il est temps de mettre fin à cette spirale de colère qui vous empêche de vivre pleinement.
L’hypnose est une technique efficace pour stopper les ruminations et vous aider à retrouver votre calme intérieur. Au cours de la séance, vous serez accompagné pour identifier les causes profondes de votre colère et apprendre des stratégies pour gérer vos émotions de manière saine. Vous pourrez également travailler sur votre estime de vous-même et votre confiance en vous, pour vous sentir plus fort face aux situations stressantes.
Ne laissez pas la colère vous envahir, prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance d’hypnose et retrouvez votre sérénité. Vous méritez de vivre une vie paisible et épanouissante, alors n’attendez plus et prenez rendez-vous dès maintenant pour changer votre vie.
Il est normal de ressentir de la tristesse, de la colère et de la confusion après un deuil ou une séparation. Mais si ces émotions persistent et vous empêchent de vivre pleinement votre vie, il est important de chercher de l’aide.
L’hypnose peut vous aider à faire votre deuil de manière saine et à vous réconcilier avec votre passé. Cette technique permet de travailler en profondeur avec votre inconscient pour libérer les émotions bloquées et vous aider à avancer.
En prenant rendez-vous pour une séance d’hypnose, vous faites le choix de prendre soin de vous-même et de votre bien-être émotionnel. N’attendez plus, prenez rendez-vous dès maintenant pour commencer votre chemin vers la guérison et la paix intérieure.
Remarque: L’hypnose n’est pas une recette magique. Si vous êtes sujet à des migraines chroniques par exemple, il est fort possible que l’origine de vos migraines soit d’ordre physiologique. L’hypnose ne peut donc pas faire disparaître cette cause physiologique. Par contre, elle peut vous apporter de nouvelles ressources pour vous permettre de mieux gérer et d’atténuer cette douleur
