L’hypnose est état naturel que nous expérimentons tous au quotidien et qui nous permet d’accéder à des potentiels particuliers.
- de notre partie consciente qui réfléchi, qui ressent, qui agit, qui fonctionne dans le ici et le maintenant
- et puis de notre partie inconsciente, qui fonctionne en permanence en arrière plan, qui enregistre tout ce qui se passe dans votre vie, et qui organise également toute une série d’activités indispensables dont vous n’avez pas à vous soucier
C’est cette partie inconsciente de vous même qui gère aussi aussi tous vos automatismes, c-à-d des comportements appris mais auxquels vous ne pensez plus quand vous les faites.
Au départ la plupart de ces apprentissages se sont mis en place de façon consciente et puis, petit à petit ils sont passés dans le domaine de l’inconscient.
Par exemple, apprendre à lire ou à écrire n’a pas été facile, apprendre à marcher ou à manger avec une fourchette et un couteau, non plus. Mais aujourd’hui, vous n’y pensez même plus en le faisant.
Malheureusement, certains comportements, certaines réactions, certains ressentis peuvent devenir avec le temps inadéquats ou dysfonctionnels et générer des souffrances ou des inconforts.
Et comme ils sont en grande partie « inconscients », très souvent, votre volonté consciente ne suffit pas à les modifier.
Pour faire cette mise à jour, je vous propose deux solutions:
- Une ou plusieurs séances d’hypnose au cabinet:
- celles-ci sont généralement précédées d’une séance d’anamnèse destinée à cerner précisément le problème que vous rencontrez et l’objectif que vous poursuivez
- le nombre de séance d’hypnose est variable en fonction de votre problématique spécifique
- et la durée d’une séance est d’environs quarante-cinq minutes à une heure
- Une ou plusieurs séances d’auto-hypnose guidées sur des thèmes particuliers:
- ces séances peuvent être écoutées où et quand vous le souhaitez et sont une bonne entrée en matière pour entamer un processus de changement
- vous trouverez dans l’onglet « Produits » ci-contre les séances que je vous propose au fur et à mesure de leur développement
- ces séances peuvent être écoutées où et quand vous le souhaitez et sont une bonne entrée en matière pour entamer un processus de changement
Remarque: L’hypnose n’est pas une recette magique. Si vous êtes sujet à des migraines chroniques par exemple, il est fort possible que l’origine de vos migraines soit d’ordre physiologique. L’hypnose ne peut donc pas faire disparaître cette cause physiologique. Par contre, elle peut vous apporter de nouvelles ressources pour vous permettre de mieux gérer et d’atténuer cette douleur
