HYPNOSE

Phénomène naturel

L’hypnose est état naturel que nous expérimentons tous au quotidien et qui nous permet d’accéder à des potentiels particuliers.

En hypnose, on parle souvent:
  • de notre partie consciente qui réfléchit, qui ressent, qui agit, qui fonctionne dans le ici et le maintenant
  • et puis de notre partie inconsciente, qui fonctionne en permanence en arrière plan, qui enregistre tout ce qui se passe dans votre vie, et qui organise également toute une série d’activités indispensables dont vous n’avez pas à vous soucier 

C’est cette partie inconsciente de vous même qui gère aussi aussi tous vos automatismes, c-à-d des comportements appris mais auxquels vous ne pensez plus quand vous les faites.

Au départ la plupart de ces apprentissages se sont mis en place de façon consciente et puis, petit à petit, ils sont passés dans le domaine de l’inconscient.

Par exemple, apprendre à lire ou à écrire n’a pas été facile, apprendre à marcher ou à manger avec une fourchette et un couteau, non plus. Mais aujourd’hui, vous n’y pensez même plus en le faisant.

Malheureusement, avec le temps, certains comportements peuvent devenir inadéquats ou dysfonctionnels et générer des souffrances ou des inconforts. Et comme ils sont en grande partie « inconscients », votre volonté consciente ne suffit pas à les modifier.

Le but d’une séance d’hypnose est donc de se reconnecter à ces automatismes inconscients pour pouvoir apporter les modifications nécessaires à votre bien-être. C’est un peu comme faire la mise à jour d’un ancien programme pour corriger des bugs éventuels.

POURQUOI CONSULTER?

Troubles les plus fréquents:

  • Gestion du poids (troubles alimentaires compulsifs, grignotage, mauvaises habitudes, remplissages émotionnels, etc.)
  • Addictions (tabac, réseaux sociaux, sucre, etc.)
  • Crises d’anxiété et autres angoisses
  • Phobies (quelques exemples):
    • La phobie sociale, la peur d’interagir avec autrui
    • L’agoraphobie, ou la peur des endroits publics ou de se retrouver dans des espaces ouverts ou des lieux publics, d’être « pris au piège »
    • L’érythrobphobie, ou la peur de rougir en public
    • L’aérophobie, ou la peur de prendre l’avion
    • L’arachnophobie, ou la peur des araignées
    • La zoophobie, ou la peur des animaux
    • L’amaxophobie, ou la peur de conduire une voiture
  • Les situations de deuil (décès, relation amoureuse, travail, …)
  • Etc.

Accompagnement opération bariatrique

Si vous avez décidé de passer par la chirurgie (anneau gastrique, bypass, sleeve, …), vous savez qu’il est prouvé qu’un accompagnement multidisciplinaire avant et après l’opération augmente considérablement vos chances de stabiliser votre nouveau poids dans le temps.

l’accompagnement par l’hypnose vous permet: 

  • d’adopter de nouvelles habitudes et de modifier vos anciens automatismes
  • de mieux gérer vos émotions (anxiété, ennui, colère, frustration, culpabilité, plaisir, …)
  • de retrouver votre confiance en vous (estime, image, relation au corps, relation aux autres, …)
  • de vous débarrasser de vos anciennes addictions et des envies toxiques
  • de développer le plaisir de manger dans la sérénité

FORMAT

  • Trois séances préparatoires à votre nouvelle vie, trois à six mois avant opération
  • Trois séances (min) de consolidation des changements, après opération (+ 12/18 mois)

De préférence en étroite collaboration avec votre chirurgien.

Plus d’information sur l’opération bariatrique: Docteur Perrine Mathonet – https://docmathonet.be

Remarque: L’hypnose n’est pas une recette magique. Si vous êtes sujet à des migraines chroniques par exemple, il est fort possible que l’origine de vos migraines soit d’ordre physiologique. L’hypnose ne peut donc pas faire disparaître cette cause physiologique. Par contre, elle peut vous apporter de nouvelles ressources pour vous permettre de mieux gérer et d’atténuer cette douleur