Gestion des blocages relationnels et émotionnels
Si vous lisez cette page, c’est sans doute que vous traversez une période d’inconfort, de blocage ou de souffrance et que malgré tous les efforts déjà entrepris pour vous en sortir, rien ne change vraiment.
Que ce soit un problème émotionnel, relationnel, personnel, familial ou professionnel, vous cherchez aujourd’hui une solution rapide et efficace pour reprendre le contrôle de votre vie.
- Un trouble anxieux, un traumatisme ou une phobie ?
- Un risque de burnout ou un besoin de gérer votre stress professionnel ?
- Une envie de retrouver un sommeil réparateur ou d’améliorer votre confiance en vous ?
- Une dépendance au tabac, un conflit professionnel ou des ruminations incessantes ?
Mon objectif est de vous aider à dépasser ce blocage et à retrouver votre autonomie le plus rapidement possible.
Mon approche en soutient individuel
Les outils que j’utilise en accompagnement individuel sont principalement issus de l’hypnose, du coaching et de l’approche systémique. Ils permettent d’aborder les différentes problématiques selon trois axes complémentaires :
- L’aspect émotionnel, comme la peur de quelque chose (troubles anxieux, attaques de panique, phobies), la douleur (deuil, dépression, séparation) ou encore la colère (conflit, injustice). Il s’agit de trois portes d’entrée initiales, car différentes émotions peuvent se retrouver dans une problématique particulière ;
- Le processus, c’est-à-dire la manière dont le problème rencontré se maintient paradoxalement dans le temps, souvent malgré tous les efforts faits pour le résoudre ;
- La position que la personne concernée occupe dans son système relationnel (que l’on voit difficilement soi-même), en fonction des situations, des phases de vie ou des personnes avec qui l’on interagit (bon petit soldat, sauveur malgré tout, Calimero, etc.).
Comment se déroule l'accompagnement ?
Mon accompagnement est conçu pour être rapide et personnalisé. Comptez en moyenne 3 à 6 séances, incluant :
- Une séance de diagnostic : Pour faire connaissance, établir une relation de confiance et évaluer votre situation.
- Une a trois séances de travail : Des séances sur mesure, adaptées à vos besoins du moment (pas de protocole figé).
- Une à trois séances de travail/débriefing : Pour suivre vos progrès et ajuster la démarche si nécessaire.
- Une Séance de consolidation : Pour ancrer les résultats et valider votre équilibre retrouvé.
Rendez-vous en ligne
Faites le premier pas, maintenant!
Le plus simple et le plus rapide pour prendre un rendez-vous est de choisir votre créneau directement dans mon agenda en ligne.
Consultation du lundi au vendredi, en présentiel ou par visio.
Diagnostic systémique
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