Thérapie individuelle sur Auderghem avec Christophe Humblet
Médiateur familial agréé, praticien certifié, formateur en thérapie brève (Palo Alto) et en hypnose, plus de vingt ans d’expérience dans l’accompagnement, je vous accueille au Centre Hankar (Auderghem) ou en visio, pour un accompagnement sur mesure, à votre rythme et selon vos priorités.
Choisissez votre séance sur l’agenda en ligne en quelques clics.
Hypnose, coaching & thérapie brève
Si vous lisez cette page, c’est sans doute que vous traversez une période d’inconfort, de blocage ou de souffrance et que malgré tous les efforts déjà entrepris pour vous en sortir, rien ne change vraiment.
Que ce soit un problème émotionnel, relationnel, personnel, familial ou professionnel, vous cherchez aujourd’hui une solution rapide et efficace pour reprendre le contrôle de votre vie.
- Un trouble anxieux, un traumatisme ou une phobie ?
- Un risque de burnout ou un besoin de gérer votre stress professionnel ?
- Une envie de retrouver un sommeil réparateur ou d’améliorer votre confiance en vous ?
- Une dépendance au tabac, un conflit professionnel ou des ruminations incessantes ?
Mon objectif est de vous aider à dépasser ce blocage et à retrouver votre autonomie le plus rapidement possible.
Mon approche en thérapie individuelle
Les outils que j’utilise en thérapie individuelle sont principalement issus de l’hypnose, du coaching et de la thérapie brève. Ils permettent d’aborder les différentes problématiques selon trois axes complémentaires :
- L’aspect émotionnel, comme la peur de quelque chose (troubles anxieux, attaques de panique, phobies), la douleur (deuil, dépression, séparation) ou encore la colère (conflit, injustice). Il s’agit de trois portes d’entrée initiales, car différentes émotions peuvent se retrouver dans une problématique particulière ;
- Le processus, c’est-à-dire la manière dont le problème rencontré se maintient paradoxalement dans le temps, souvent malgré tous les efforts faits pour le résoudre ;
- La position que la personne concernée occupe dans son système relationnel (que l’on voit difficilement soi-même), en fonction des situations, des phases de vie ou des personnes avec qui l’on interagit (bon petit soldat, sauveur malgré tout, Calimero, etc.).
Comment se déroule la thérapie ?
- Une séance d’anamnèse : Pour faire connaissance, établir une relation de confiance et évaluer votre situation.
- Une a trois séances de travail : Des séances sur mesure, adaptées à vos besoins du moment (pas de protocole figé).
- Une à trois séances de travail/débriefing : Pour suivre vos progrès et ajuster la démarche si nécessaire.
- Une Séance de consolidation : Pour ancrer les résultats et valider votre équilibre retrouvé.
Rendez-vous en ligne
Faites le premier pas, maintenant!
Le plus simple et le plus rapide pour prendre un rendez-vous est de choisir votre créneau directement dans mon agenda en ligne.
Consultation du lundi au vendredi, en présentiel ou par vidéoconférence
Remarques
- L’hypnose n’est pas une solution miracle. Par exemple, pour des migraines chroniques d’origine physiologique, elle ne supprimera pas la cause, mais elle peut vous donner des outils pour mieux les gérer.
- Votre médecin traitant sera toujours et dans tous les cas votre meilleur conseiller. Il aura toujours le premier et le dernier mot. De plus, dans certaines situations, comme dans les cas de dépression ou de traumatisme, je demande systématiquement que vous obteniez l’accord de votre médecin avant tout travail émotionnel.